Você sabe fazer o suco detox de abacaxi? O abacaxi contém a enzima bromelina e, juntamente com a hortelã, limpa a mucosa nas vias respiratórias.
Já falamos aqui como a Dieta do Abacaxi emagrece rapidamente por causa das suas propriedades diuréticas.
Minerais no abacaxi também ajudam a digestão e combate a inflamação. Pepino e limão hidratam, limpam e ampliam a agenda alcalina.
O abacaxi adiciona tem um sabor incrível e atua como um anti-séptico.
10 Alimentos que desintoxica o organismo
- Abacaxi
- Arroz integral
- Maça
- Mel
- Melancia
- Laranja
- Gengibre
- Couve
- Beringela
- Hortelã
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Suco Detox de Abacaxi
O Abacaxi Contém uma potência de enzimas valiosas, em particular a bromelina, que ajuda a quebrar as proteínas e aliviar a tosse e afrouxar o muco, o suco de abacaxi pode ser mais efetivo do que o xarope contra a tosse irritada.
Bromelain também é ótimo para reduzir a inflamação de artrite, lesões, laringite e sinusite, além de tratar e prevenir doenças cardiovasculares, incluindo angina e aterosclerose.
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O abacaxi também fornece potássio, cloro, sódio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio, ferro e iodo, juntamente com vitaminas A, complexo B e C.
Esta fruta refrescante está incluída em sucos de várias estações por suas propriedades anti-inflamatórias incríveis e seu poder como um auxiliar digestivo e de limpeza.
Um deleite tropical doce, o abacaxi é rico em açúcar natural e recomendamos combiná-lo com frutas e vegetais com baixo teor de açúcares para equilibrar o índice glicêmico e evitar picos de açúcar.
O sabor e a textura do abacaxi combinam-se especialmente bem com citrinos, canela, gengibre e hortelã, e sua espiga e aroma são brilhantes para encobrir as qualidades pungentes dos vegetais frondosos e a terra das beterrabas.
Receita do Suco detox de Abacaxi
Ingredientes do Suco detox de Abacaxi
- 1/4 de abacaxi grande, pele removida
- 1/2 Pepino inglês
- 1 Limão, casca removida
- 1/3 xícaras de folhas de hortelã,
- Pitada de sal
Modo de preparo do suco detox de abacaxi
Empurre tudo pelo seu juicer.
* Se você está bebendo este suco como parte de algum tratamento dilua com partes iguais de água filtrada.
Tabela Nutricional do Abacaxi
Informação Nutricional Quantidade por 100 gramas Calorias 50 Gorduras Totais 0,1 g Gorduras Saturadas 0 g Gorduras Poliinsaturadas 0 g Gorduras Monoinsaturadas 0 g Colesterol 0 mg Sódio 1 mg Potássio 109 mg Carboidratos 13 g Fibra Alimentar 1,4 g Açúcar 10 g Proteínas 0,5 g Vitamina A 58 IU Vitamina C 47,8 mg Cálcio 13 mg Ferro 0,3 mg Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg Vitamina B12 0 µg Magnésio 12 mg
