Esta receita pode ser usada a qualquer momento, quer esteja fazendo o programa de desintoxicação ou não. É particularmente boa para uma super desintoxicação de 24 horas.
Esta é a desintoxicação em que se toma simplesmente água quente com limão, água mineral, a Desintoxicação H₂O e nada mais.
Ela lava o organismo e dá um descanso de horas de qualquer tipo de digestão pesada. É mais leve que suco, mas satisfaz mais que a água.
Receita de suco detox para limpar seu organismo
Suco detox H₂O
Tempo de preparo: 10 minutos
ingredientes
- 1 pedaço de 2,5 cm de beterraba crua
- ½ maçã
- 1 fatia de 2,5 cm de abacaxi
- 1 fatia de 2,5 cm de limão com casca
- ¼ de litro de água mineral (ou filtrada)
- 1 garrafa térmica
modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um recipiente para você beber mais tarde
Vitaminas da Desintoxicação H₂O
- Vitamina A
- Vitamina B
- Vitamina C
- Potássio
- Boro
- Caroteno
- Ácido Fólico
- Manganês
- Cálcio
- Ferro
Como a Desintoxicação H₂O ajuda a desintoxicar?
Este suco leve ajuda a lavar as impurezas do organismo enquanto fornece nutrientes essenciais ao corpo. A beterraba é o melhor construtor sanguíneo da natureza, e o limão limpa o fígado e os rins. A maçã é o desintoxicante mais conhecido da natureza.
IMPORTANTE – Esta bebida também é excelente para antes e depois da malhação porque é rica em potássio.
