Muitas pessoas sofrem de asma, e ficam reféns de remédios como spray broncodilatador.
Não estamos sugerindo que a receita a seguir vai curá-lo, mas se você diminuir o consumo de produtos de origem animal (carne vermelha e derivados do leite principalmente), praticar natação e ioga (ambas muito boas para problemas respiratórios) e tomar suco feito na hora todos os dias, certamente a sua respiração vai ficar muito mais fácil.
Como preparar o Suco de Maçã, Cenoura e Limão para Contra Asma
INGREDIENTES
- 2 maçãs
- 2 cenouras (de preferência orgânicas-quanto mais escuras melhor)
- 1 fatia de ½ cm de limão com casca (orgânico, se possível)
- Cubos de gelo
MODO DE PREPARO
Passe tudo pela centrífuga e coloque em um copo com gelo, só isso!
Vitaminas que o Suco de Maçã, Cenoura e Limão contêm
- Vitaminas A, B, B1, B2, B6, C, e E K
- Betacaroteno
- Cálcio
- Ferro
- Magnésio
- Fósforo
- Potássio
- Enxofre
- Aminoácidos
- Antioxidantes
- Açúcares Naturais
- Pectina
- Boro
Como o Suco de Maçã, Cenoura e Limão ajuda a baixar a pressão?
A maçã contém um componente chamado quercetina que é um anti-histamínico natural considerado redutor do risco de ataques de asma. Os outros ingredien são cheios de vitamina C, magnésio e vitamina E, todos benéficos.
Pesquisas descobriram que pessoas ingerem mais magnésio possuem vias aéreas mais saudáveis.
Dica: Evite o chá preto e o café e substitua por água quente com limão ou chá de hortelã. Livrar-se do leite ajuda muito a respirar melhor. Assim como um pouco de natação todos os dias.
2 respostas
ACHO MARAVILHOSO. UMA. PESSOA. PASSAR. INFORMAÇÕES SOBRE. OS. ALIMENTOS COMO. SR. USAR. CORRETAMENTE ….QUE. SERVE. ATE. MESMO PARA EVITAR. DOENÇAS . É. MANTER-SE COM. SAÚDE…… UM FORTE ABRAÇO PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA AGRADEÇO.
Obrigado amigo 🙂 e boa sorte