7 Receitas de Sucos para se Recuperar da Ressaca

Confira sete receitas de sucos e chás para se recuperar mais rápido dos excessos cometidos no fim do ano .

A primeira segunda-feira de 2021 se aproxima e nada melhor do que começar esse novo ciclo deixando os resquícios do fim de semana para trás.

E, como as celebrações de fim de ano costumam ser regadas a bebida e alimentos gordurosos, nada melhor do que umas receitinhas para aliviar os sintomas da ressaca para voltar à rotina com o pé direito.

Confira, abaixo, a lista de receitas de sucos e chás especiais para esse momento.

7 Receitas de Sucos para se Recuperar da Ressaca

7 Receitas para se recuperar mais rápido da ressaca de Ano-Novo

Ressaca

Um dos principais aliados contra os sintomas da ressaca é o chá de boldo, responsável por fazer um detox geral no organismo após as comemorações.

Sua função é filtrar o álcool e outros excessos do corpo, sendo ideal para curar dor de cabeça, enjoo e azia. Consuma, no máximo, três xícaras (chá) por dia.

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de boldo-do-chile ou boldo-da-terra picadas

Suco Contra dor de cabeça

A dor de cabeça é um dos principais sintomas da ressaca de ano-novo e pode ser terrível, especialmente se você já precisa retomar o trabalho hoje.

Para acabar com o problema, aposte nessa receita. Vale lembrar que o cravo-da-índia não é recomendado para gestantes . Consuma no máximo 3 xícaras (chá) por dia.

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa ) de cravo-da-índia

Suco para ter disposição

Para espantar aquele cansaço chato da ressaca de ano-novo, que te impede de executar as tarefas do dia a dia, faça o seguinte chá.

Mas atenção: gestantes e hipertensos não devem consumir chá verde . Já a hortelã não é recomendada para pessoas que sofrem de úlcera e gastrite.

Se não for o seu caso, tome até 2 xícaras (chá) por dia.

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de água
  • 2 colheres (chá) de folhas
  • talos secos de chá verde
  • 1 fatia fina de abacaxi sem casca
  • 1 ramo fresco de hortelã
  • Mel para adoçar

Suco contra Azia

Ótima receita para controlar a azia causada pela ressaca de ano-novo, mas vale lembrar que não é recomendada para mulheres que estão amamentando.

O recomendado é de 4 xícaras (chá) por dia, no máximo.

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de espinheira-santa
  • 3 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa

Suco contra Enjoo

O vômito é um dos sintomas mais desagradáveis da ressaca, mas pode ser evitado ao seguir essa receita.

Entretanto, pessoas com úlcera e gastrite devem evitar o consumo de erva-doce e hortelã. Caso contrário, tomar uma xícara (chá) por dia.

Ingredientes

  • 1/2 litro de água
  • 1 colher (café) de sementes frescas de erva-doce
  • 1 colher (café) de folhas frescas de hortelã

Suco para acabar com a Diarreia

Assim como o vômito, esse é um dos sintomas da repulsa do organismo pelo excesso de alimentos pesados e também de bebidas alcoólicas.

Ou seja, também vale apostar nessa receita caso tenha exagerado na comilança na ceia .

O ideal é tomar apenas uma xícara (chá) diariamente até curar o organismo.

Ingredientes

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de hortelã fresca

Suco para acabar com a Fraqueza

Suco de beterraba com cenoura e laranja é a receita ideal para você recuperar a energia pós-fim de ano; e uma ótima opção para que busca curar a ressaca.

A dica é beber 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar).

Ingredientes

  • 1/2 beterraba
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1 xícara (chá) de suco natural de laranja

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