Confira sete receitas de sucos e chás para se recuperar mais rápido dos excessos cometidos no fim do ano .
A primeira segunda-feira de 2021 se aproxima e nada melhor do que começar esse novo ciclo deixando os resquícios do fim de semana para trás.
E, como as celebrações de fim de ano costumam ser regadas a bebida e alimentos gordurosos, nada melhor do que umas receitinhas para aliviar os sintomas da ressaca para voltar à rotina com o pé direito.
Confira, abaixo, a lista de receitas de sucos e chás especiais para esse momento.
7 Receitas para se recuperar mais rápido da ressaca de Ano-Novo
Ressaca
Um dos principais aliados contra os sintomas da ressaca é o chá de boldo, responsável por fazer um detox geral no organismo após as comemorações.
Sua função é filtrar o álcool e outros excessos do corpo, sendo ideal para curar dor de cabeça, enjoo e azia. Consuma, no máximo, três xícaras (chá) por dia.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de boldo-do-chile ou boldo-da-terra picadas
Suco Contra dor de cabeça
A dor de cabeça é um dos principais sintomas da ressaca de ano-novo e pode ser terrível, especialmente se você já precisa retomar o trabalho hoje.
Para acabar com o problema, aposte nessa receita. Vale lembrar que o cravo-da-índia não é recomendado para gestantes . Consuma no máximo 3 xícaras (chá) por dia.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa ) de cravo-da-índia
Suco para ter disposição
Para espantar aquele cansaço chato da ressaca de ano-novo, que te impede de executar as tarefas do dia a dia, faça o seguinte chá.
Mas atenção: gestantes e hipertensos não devem consumir chá verde . Já a hortelã não é recomendada para pessoas que sofrem de úlcera e gastrite.
Se não for o seu caso, tome até 2 xícaras (chá) por dia.
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de água
- 2 colheres (chá) de folhas
- talos secos de chá verde
- 1 fatia fina de abacaxi sem casca
- 1 ramo fresco de hortelã
- Mel para adoçar
Suco contra Azia
Ótima receita para controlar a azia causada pela ressaca de ano-novo, mas vale lembrar que não é recomendada para mulheres que estão amamentando.
O recomendado é de 4 xícaras (chá) por dia, no máximo.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de espinheira-santa
- 3 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa
Suco contra Enjoo
O vômito é um dos sintomas mais desagradáveis da ressaca, mas pode ser evitado ao seguir essa receita.
Entretanto, pessoas com úlcera e gastrite devem evitar o consumo de erva-doce e hortelã. Caso contrário, tomar uma xícara (chá) por dia.
Ingredientes
- 1/2 litro de água
- 1 colher (café) de sementes frescas de erva-doce
- 1 colher (café) de folhas frescas de hortelã
Suco para acabar com a Diarreia
Assim como o vômito, esse é um dos sintomas da repulsa do organismo pelo excesso de alimentos pesados e também de bebidas alcoólicas.
Ou seja, também vale apostar nessa receita caso tenha exagerado na comilança na ceia .
O ideal é tomar apenas uma xícara (chá) diariamente até curar o organismo.
Ingredientes
- 1 e 1/2 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de hortelã fresca
Suco para acabar com a Fraqueza
Suco de beterraba com cenoura e laranja é a receita ideal para você recuperar a energia pós-fim de ano; e uma ótima opção para que busca curar a ressaca.
A dica é beber 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar).
Ingredientes
- 1/2 beterraba
- 1/2 cenoura ralada
- 1 xícara (chá) de suco natural de laranja
