Suco detox que limpa a pele natural de maça, espinafre, aipo e pepino batido com gelo
Psoríase quanto alergia causam grande desconforto além do problema de pele que pode causar. Um suco de qualquer coisa, não importa o que, não vai curar sua alergia, psoríase ou qualquer outro problema de pele.
Muitas pessoas ainda tem crises de psoríase, mas agora ela não é mais um transtorno. Tome essa vitamina no café da manha e/ou no jantar sempre que possível e reduza a ingestão de álcool, tomate, tabaco, pimentas, berinjela, suco de laranja e derivados do leite.
Como preparar o suco detox que limpa a pele
ingredientes
- 2 maçãs (orgânicas, se possível)
- 1 punhado de espinafre 4 de pepino médio
- 1 talo de aipo
- ½ abacate (maduro)
- 4 cubos de gelo
modo de preparo
Com a centrífuga ainda desligada, coloque uma maçã inteira no bocal. Coloque o espinafre, acrescente o pepino e o talo de aipo e termine com a outra maçã por cima. Centrifuge.
Coloque o abacate no liquidificador, acrescente o gelo e o suco. Bata.
Vitaminas que o suco detox que limpa a pele contém
- Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6,C e E
- potássio
- pectina
- boro
- ácido elágico
- caroteno
- cálcio
- silício
- ferro
- gorduras essenciais
- açúcares naturais
- aminoácidos
- clorofila
- ácido fólico
- cobre
- fósforo
- zinco
- magnésio
- riboflavina
Como o suco detox que limpa a pele melhora a pele
Um dos melhores minerais para problemas de pele é o zinco, e o abacate contém muito desse mineral tão necessário. A vitamina também é rica em gorduras naturais essenciais.
Essas gorduras são de vital importância para ter e manter a pele limpa. Manter uma proporção de 80% de elementos alcalinos e 20% de ácidos na dieta também é importante para limpar a pele.