Sabia que unir frutas com sementes e grãos é uma ótima maneira de turbinar sua bebida? Esta mistura você pode fazer com os Sucos Verdes, Sucos Vermelhos, Sucos Detox e qualquer outro suco de fruta que você goste.
Existem inúmeras opções de frutas para preparar sucos, desde as mais clássicas até aquelas mais exóticas.
O que talvez muita gente não saiba é que incluir grãos e sementes aos Sucos Verdes e Sucos Detox permite um ganho nutricional sem deixar o sabor desagradável. Então, que tal conhecer receitas que contam com esses ingredientes?
Sugestão de receitas de Sucos Detox com sementes
Suco detox de amaranto com limão
ingredientes
1 copo (250ml) de água folhas de couve
2 colheres (sopa) de amaranto
Polpa de 1 maracujá Suco puro de 1 limão
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome pela manhã.
Suco detox de banana com aveia
ingredientes
2 bananas picadas
2 colheres (sopa de aveia)
2 copos (500ml) de água
Adoçante à base de stévia ou sucralose a gosto
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco detox de berinjela com aveia
ingredientes
1/2 berinjela cozida picada
1 copo (250ml) de água
1 pera picada e sem sementes
1 colher (sopa) de aveia
1 folha de couve
modo de preparo
Deixe a berinjela de molho na água por 12 horas. Coe e descarte os pedaços do legume. Bata o líquido com os demais ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco detox de abacaxi com linhaça
ingredientes
1 xícara (chá) de melancia picada
1/2 copo (125ml) de água
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 colher (chá) de linhaça
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco detox de maça com gérmen de trigo
ingredientes
1 copo (250ml) de água
1 maçã sem sementes picada
1 banana picada
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de gérmen de trigo
modo de preparo
No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo Beba em seguida.
Suco detox de morango com nozes
ingredientes
1 copo (250ml) de bebida à base de soja
5 morangos picados
1 banana picada
1 colher (sopa) de nozes ou castanhas trituradas
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se desejar, adoce a gosto com açúcar mascavo orgânico, mel ou adoçante. Beba em seguida
Leia Também
separamos uma lista de matérias que você irá adorar
