Suchás, Aposte Nesta Combinação para Desintoxicar seu Corpo

Aposte nos Suchás para relaxar a mente e desintoxicar o corpo ao mesmo tempo!

Saborosas e excelentes aliadas da saúde, essas preparações de Suchás que levam frutas e chás em uma mesma combinação, são ideais para trazer relaxamento, já que contam com substâncias que atuam como poderosos calmantes naturais.

As ervas frescas são as mais indicadas para fazer parte de diversos preparos de Suchás, e optar pela versão orgânica pode trazer ainda mais benefícios.

Para fazer os Suchás, lembre-se A melhor forma é ferver a água primeiro e, posteriormente, deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Dessa maneira, suas propriedades nutricionais não são perdidas durante o processo de fervura

Sugestões de receitas de suchás

Suchá de erva cidreira

ingredientes

• 1 xícara (200ml) de chá de erva-cidreira gelado
• 2 rodelas finas de abacaxi picadas
• 1 ramo de erva-doce

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suchá de maracujá

ingredientes

• 3 xícaras (600ml) de chá de erva-cidreira gelado
• Suco puro de 1 maracujá
• Mel a gosto

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

Suchá de hibisco

ingredientes

• 1 xícara (200ml de chá de hibisco coado
• 6 morangos
• Hortelã a gosto

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

Suchá de maça

ingredientes

• 1 copo grande (300ml) de chá verde gelado
• Gengibre ralado a gosto
• 1/2 maçã sem sementes picada

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

Suchá de boldo

ingredientes

• 1/2 xícara (100ml) de chá de boldo coado
• 1 xícara (200ml) de água
• 1 xícara (chá) de abacaxi picado
• 3 folhas de hortelã
• Suco puro de 1/2 limão
• Mel e gelo a gosto

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suchá de laranja

ingredientes

• 2 xícaras (400ml) de suco puro de laranja
• 1 xícara (200ml) de chá verde coado
• 1 cenoura pequena picada
• Mel e gelo a gosto

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida