Reumatismo, O que é, Prevenção, Quais os sintomas

Esse termo, embora utilizado com bastante frequência por algumas pessoas ainda é alvo de diversas dúvidas. Descubra mais sobre o reumatismo.

Se você está pensando que reumatismo é uma doença, esta quase certo.

Sabe por quê? É que esse termo designa uma série de enfermidades, as quais apresentam algumas características semelhantes e outras bem distintas.

Esse é um termo que é usado para qualquer doença ou condição que provoque dor nas articulações, nos ossos, nos músculos e no sistema osteoarticular de uma maneira geral.

Na verdade, quando falamos das doenças reumáticas, estamos falando de mais de 100 doenças diferentes.

Reumatismo, O que é, Prevenção, Quais os sintomas

Principais doenças do reumatismo

Como já explicado, a palavra reumatismo não tem nenhuma correspondência clínica específica.

No entanto, quando esse termo é utilizado, geralmente, as pessoas estão pensando em algumas das inúmeras doenças que provocam dor nas articulações. Entre as mais frequentes estão a artrose (também chamada de osteoartrite), a artrite reumatoide, a gota e a fibromialgia.

Ao contrário do que acontece com os problemas cardíacos e gastrointestinais, por exemplo, em que existe uma definição de quais órgãos as doenças atingem o organismo, o reumatismo não gera essa certeza de diagnóstico.

Isso porque muitas pessoas acreditam que as enfermidades reumáticas são responsáveis por acometer o sistema osteoarticular, mas isso nem sempre é verdade, já que muitos pacientes podem não apresentar queixas articulares ou ósseas, mas sim em órgãos como rins e pulmão.

Quais os sintomas do reumatismo?

As principais características relacionadas às complicações reumáticas são inchaço, dor, fraqueza e movimentos restritos, os quais podem surgir em qualquer momento da vida, sem ha ver restrição de sexo ou de idade (embora seja mais frequente com o passar dos anos).

Alguns tipos de doenças do reumatismo são degenerativas e estão associadas com o desgaste progressivo, ou seja, na artrose, por exemplo, as cartilagens são alvos do desgaste.

Enquanto na osteoporose, quem sofre esse efeito são os ossos.

O reumatismo é uma forma popular de denominar qualquer acometimento articular sem definir qual o real diagnóstico do paciente.

O que causa o reumatismo?

Como o reumatismo engloba uma série de doenças com as mais diversas características, são vários os fatores que podem desencadear o seu surgimento.

Quer um exemplo? Os de origem degenerativa ocorrem devido a um desgaste de alguma estrutura do organismo.

Assim, pode ser algo natural, oriundo da própria idade, ou pode ser um problema induzido, devido ao excesso de exercícios físicos ou outro fator que sobrecarregou o corpo.

Além disso, os inflamatórios, geralmente, apresentam alguma ligação com o sistema imunológico, pois quando alguma falha ocorre nesse sistema, o organismo passa a interpretar partes dessa estrutura como corpos estranhos e, ao combatê-las, gera inchaço local.

Existe prevenção contra o reumatismo?

Alguns hábitos são capazes de amenizar os sintomas das doenças e retardar o seu aparecimento, contudo, as doenças reumáticas não apresentam cura.

O indivíduo que vai desenvolver reumatismo apresenta um padrão genético que vai favorecer o aparecimento do problema.

Ou seja, se a pessoa nasceu com uma carga genética capaz de estimular o surgimento da artrite, por exemplo, passado alguns anos essa doença vai surgir, uma vez que ainda não existem meios na medicina para evitar essa situação.

Como detectar o reumatismo

Por ser definido como um conjunto de doenças, o reumatismo não apresenta um exame especifico para o seu diagnóstico.

Assim, o médico precisa avaliar os sintomas apresentados e analisar o histórico clínico do paciente.

O fundamental é que, ao sentir os desconfortos característicos das doenças reumáticas, a pessoa busque ajuda profissional, pois o diagnóstico precoce é uma das melhores formas de prevenir possíveis complicações das enfermidades e garantir qualidade de vida por mais tempo.

5 alimentos que acabam com o reumatismo

Apesar de ser compreendida como uma doença osteometabólica (que acomete o metabolismo dos ossos), a osteoporose também faz parte da família das doenças reumáticas.

A seguir, confira cinco alimentos com propriedades anti inflamatórias, para você incluir no seu dia a dia.

Abacate

O abacate é muito rico nutricionalmente, a fruta desempenha um poderoso papel anti inflamatório no organismo.

Além de contar com a presença de ômega 3 em sua composição, ácido graxo essencial que combate os sintomas da artrite reumatoide, o abacate ainda é rico em fitoesteróis e outras substâncias que auxiliam no bom funcionamento do corpo.

Alho

O alho é famoso por proporcionar benefícios ao sistema cardiovascular, ou seja, combate a pressão alta e desempenha poderosas ações antioxidantes por meio de um composto chamado alicina.

O alho contém alicina e quercetina, substâncias que desempenham ações imunoestimulantes, antibacterianas, antivirais e anti inflamatórias, além de reduzir o colesterol e os triglicerideos.

Chá verde

O chá verde tem concentração de catequinas, polifenóis que atuam contra as infecções e inflamações de doenças com poder degenerativo, faz do chá verde um grande aliado na luta contra o reumatismo.

O chá verde é antioxidante e possui capacidade de desintoxicar o organismo, pois ativa enzimas do fígado que eliminam as toxinas.

Morango

O morango é da família das frutas vermelhas, possui ácido elágico que, além de antioxidante, ainda desempenha ações anticancerígenas.

As frutas vermelhas também são ricas em antocianinas, substâncias com ação antioxidante e anti inflamatória, que combatem o envelhecimento precoce e previnem doenças.

Nozes

As nozes são altamente eficazes contra as inflamações, já que contêm ômega 3 e demais substâncias essenciais ao organismo.

Todas as oleaginosas possuem altas concentrações de ácidos graxos essenciais, mono e poli insaturados, e diversas vitaminas e minerais, destacando se as do complexo B, folato, vitamina E, magnésio, potássio, cobre, cálcio, ferro, manganês e selênio.

Atenção! Apesar de ser extremamente importante consumir o leite e seus derivados, é preciso ter alguns cuidados, pois, segundo a nutricionista, a ingestão desse alimento não deve ser em excesso, já que eles são capazes de causar alguns problemas digestivos.

Eles apresentam caráter inflamatório, o que pode prejudicar o equilíbrio do organismo. Dessa forma, antes de montar uma dieta, deve-se procurar um especialista no assunto, para que ele recomende os alimentos mais adequados para cada tipo pessoa.

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