Chá de Bugre é uma planta tropical, encontrada tanto em abundância no Brasil como na Argentina e no Paraguai.
Sua aparência escura após a fervura deu uma planta o apelido de café do mato, e usada na medicina alternativa a década.
O Chá de Bugre é um aliado forte na luta contra o excesso de peso, pois além de ser diurético, é também inibidor de apetite.
Entre outros benefícios listamos alguns para você
Por que devo tomar chá de bugre
- Energia para o corpo
- Pode ajudar no emagrecimento
- Protege a saúde do coração
- Ação anti-viral
10 Benefícios que o Chá de Bugre traz para sua saúde
1. Previne o câncer
O Chá de Bugre tem fortes propriedades antitumorais, impodiusacaridios, o que significa que aumenta a função do sistema imunológico e destrói tumores de câncer.
2. Ajuda a perder peso
O Chá de Bugre auxilia no emagrecimento porque é rico em vitamina A e vitamina C.
3. Favorece o sistema imunológico
O Chá de bugre possui grande quantidade de nutrientes que são essenciais para o sistema imunológico.
4. Auxilia no sistema digestivo
As fibras ajudam a dar forma a massa feca,l facilitando o trânsito intestinal e regulando os movimentos peristálticos.
5. Ótimo cicatrizante
O Chá de Bugre Aumenta a resistência da pele durante o processo de cura, e ajuda na produção de colágeno pela pele.
6. Aumenta a libido
O Chá de bugre favorece a irrigação em várias partes do corpo estimulando também os órgãos genitais, estimula a produção de espermatozóides e melhora a libido.
7. Inibe a fome
O Chá de bugre tem um aminoácido chamado glutamato de sódio, que produz a sociedade inibindo o apetite.
8. Circulação sanguínea
O Chá de Bugre contém flavonoides que se encontram naturalmente no chá, e melhoram a circulação sanguínea.
9. Alivia a febre
O potássio presente no Chá de bugre é capaz de equilibrar a quantidade de água no corpo, algo muito importante quando estamos com febre, pois nesse período pode haver desidratação.
10. Alivia a dor de estômago
O Chá de Bugre é um ótimo aliado na dor de estômago porque contém bromelina, uma enzima que quebra as proteínas dos alimentos e alivia a dor de estômago.
Como fazer chá de bugre
ingredientes
- 1 colher (sopa) das folhas secas de bugre
- 1 xícara de água
modo de preparo
Coloque a erva na água e ferva por 10 minutos, beba antes das principais refeições e nunca exceda duas xícaras de chá de bugre por dia
Tabela nutricional do chá de bugre
| Quantidade total | %VD | VD* Recomendado |
| Valor Energético | 21,8kcal | |
| Carboidratos | 3.3g | 1.1 |
| Proteínas | 1.6g | 2.1 |
| Gorduras Totais | 0,26g | 0.5 |
| Gorduras Trans | 0g | *** |
| Gorduras Saturadas | 0.03g | 0.1 |
| Colesterol | 0.00mg | 0 |
| Fibra Alimentar | 3.2g | 12.8 |
| Sódio | 12,1mg | 0,5 |
| Gorduras monoinsaturadas | 0.06g | *** |
| Gorduras poliinsaturadas | 0.19g | *** |
3 respostas
Não sabia quê éra tão útil para saúde,em casa tem um pé ia cortar não corto mas 🙏
Nãooooo faça isso Balbuna, é uma ótima planta e da para aproveitar o chá
Bom dia🦋 Chá de Bugre serve pra diabete?