Quando o organismo não está bem, ele tem suas formas de mostrar que precisa de ajuda. Uma delas é a celulite.
O sinal é claro: é preciso rever o que está na sua mesa e buscar alimentos adequados para desinflamar as áreas atingidas. Com a celulite já estando na pele, o que podemos fazer é amenizá-las e as ervas são ótimas aliadas nessa luta.
Esses chás anticelulite têm propriedades diuréticas e ajudam o corpo a eliminar as toxinas e tudo o que acumulamos ao longo da vida e que causam inflamação. Veja a seguir 6 chás contra a celulite:
- Chá de Salsaparrilha
- Chá de Sálvia
- Chá de Chá verde
- Chá de Dente de leão
- Chá de Capim limão
- Chá de Alecrim
6 receitas de chás contra a celulite
Elencamos os tipos de chás e as vantagens de cada um. Confira!
Chá de Salsaparrilha
Planta tem propriedades anti-inflamatórias, perfeita para patologias da pele como a celulite. Seu chá é também diurético e desintoxicante.
Chá de Sálvia
Age contra a inflamação, é antioxidante e -facilita a digestão. A planta pode ser utilizada tanto na forma de chá quanto de temperos em saladas, molhos ou outras preparações.
Chá de Chá verde
Feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis, é um poderoso aliado no combate à celulite. Isso porque possui cafeína, um composto que ajuda a ativar a circulação, além de conter diversos polifenóis que ajudam a diminuir o quadro inflamatório típico da celulite.
Evite tomar o chá verde e mate junto ou logo após as grandes refeições como almoço e jantar, pois em sua composição há compostos que dificultam o aproveitamento e absorção de uma série de vitaminas e minerais como o ferro, por exemplo.
Chá de Dente de leão
Possui ação diurética, antioxidante, anti-inflamatória e ainda ajuda no equilíbrio da flora intestinal. Para que a pele esteja lisinha, é importante um bom funcionamento do intestino.
Chá de Capim limão
O chá facilita a digestão e também é ideal para reduzir a retenção de líquidos, o que ajuda a eliminar toxinas e melhora o aspecto de casca de laranja causado pela celulite.
Chá de Alecrim
A erva é uma das que mais possuem propriedades antioxidantes, perfeitas para combater os radicais livres, que causam a flacidez. Seu chá ajuda a ativar a circulação é também diurético e desintoxicante.
Como preparar o chá contra celulite
Todos os chás podem ser ingeridos de duas a três vezes ao dia, lembrando que não é necessário que a água ferva. Esquente e, quando começarem a subir as bolinhas, desligue o togo.
Coloque a erva (geralmente 1 colher de chá para 150ml de água), abafe por 5 minutos, coe e ingira em seguida.
Os chás são perfeitos aliados para eliminar e prevenir a celulite
Uma forma gostosa para aproveitar os benefícios do chá na estação quente é optar pelo suchá. Misture uma fruta com maçã, melancia melão ou abacaxi com tipo de chá como salsaparrilha ou capim limão por exemplo. Bata no liquidificador com cinco 100 a 200ml de chá com a fruta e beba.
