Benefícios do Chá de Malva

Os benefícios do chá de malva para a saúde e são variados, pois a malva possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para a saúde geral do corpo.

Além disso as folhas e flores da malva contém mucilagem que podem aliviar a tosse seca irritativa, a inflamação suave da garganta e melhorar o trato gastro intestinal.

Chama-se Malva porque suas frutas redondas assemelham-se a uma roda de queijo, então confira agora os oito benefícios do chá de malva para saúde.

8 benefícios do chá de malva para a saúde

1. Antioxidante

A propriedade antioxidante do chá de malva auxiliar principalmente no combate dos radicais livres que estamos expostos. Além disso você pode usar para evitar o envelhecimento precoce, linhas de expressões entre outros sinais de idade.

2. Adstringente

Com propriedades cicatrizante o chá de malva ajuda a evitar infecções.

3. Diurético

Por possuir efeito diurético o chá de malva faz com que o organismo elimina muito mais urina durante, o dia o que ajuda a prevenir a sensação de inchaço causada pela retenção de líquidos, bem como expulsar toxinas presentes no corpo.

4. Laxante

O chá de malva, por conta de sua propriedade laxativa é indicado para pessoas que sofrem com prisão de ventre, já que ele mantém o intestino em funcionamento.

5. Expectorante

Quem possui problemas respiratórios ou pulmonares podem usufruir dos benefícios promovidos pela ação expectorante do chá de malva, além de combater e prevenir a gripe a bebida dessa planta ajuda a tratar a tosse e resfriados, bronquites, faringite, catarro e infecções de garganta e laringe.

6. Combate os problemas bucais

Usada como gargarejo ou bochecho com chá de malva no estado morno ou gelado serve como alívio para aftas problemas na gengiva e garganta, pois tem ação bactericida e desinfetante.

Sua utilização deve ser de duas a três vezes por dia.

7. Saúde da pele

Se quiser acalmar a pele por mordida, furúnculos ou queimadura leves, a malva funciona muito bem, basta fazer compressas ou emplastos e aplicar sobre a área afetada, rapidamente a malva elimina a dor do local.

8. Cicatrizante

As propriedades do chá de malva também ajudam a prevenir infecções.

Como fazer o chá de malva

Você somente  usará as folhas para fazer o chá de malva ou infusão

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas secas de Malva
• 1 xícara de água ferventes

Modo de preparo

Coloque 2 colheres de sopa de folhas secas de malva em uma xícara de água fervente, deixar repousar por 10 minutos e coar. Este chá pode-se beber cerca de 3 vezes ao dia.

Tabela nutricional da malva

(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kg ou 8.400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.