O chá de capim-limão é feito a partir do Capim limão, também conhecido como erva-príncipe é uma planta medicinal com odor semelhante ao limão se cortar as suas folhas. Hoje vamos te mostrar os benefícios do chá de capim limão.
O chá medicinal medicinal de capim-limão tem sido usado na antiga medicina ayurvédica indiana e na medicina chinesa há muito tempo.
Atualmente o capim limão é cultivado e destilado em Java, Ceilão Malásia e América Central, usado principalmente nas indústrias farmacêuticas e cosméticas devido às suas propriedades anti-sépticas, antibacterianos e antivirais.
O chá de capim limão pode ser usado no tratamento de diversas doenças especialmente as que estão relacionadas com problemas de estômago.
Quais são os benefícios do chá de capim limão?
O capim limão é bastante usado na culinária asiática e é bastante popular pelo seu aroma fresco que cheirar limão, mas essa erva vai muito além disso, o chá de capim limão e o óleo essencial da planta ajuda a prevenir e combater as diversos males que podem atingir a nossa saúde.
Porque devo tomar o chá de capim limão? Quais são os benefícios?
• Ajuda a tratar dores pois tem propriedades analgésicas
• Mantem sua imunidade alta pois pois inibe as reações inflamatórias
• Acaba com a insonia pois tem efeitos sedativos
• É bom para a pele pois acaba com a acne e a pele oleosa
• Acaba com o mau cheiro dos pés pois tem propriedades antibacterianas
• É rico em nutrientes
• Faz bem para o estômago
estimula a eliminação de líquidos do corpo
• Ajuda a combater a obesidade
Continue lendo e conheça outros benefícios do chá de capim limão.
12 Benefícios do Chá de Capim Limão para a saúde
1. Reduz a dor de artrite
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, um dos benefícios do chá de capim limão é ajudar a tratar a artrite, reumatismo, artrose, gota e outros tipos de dores nas articulações.
2. Auxilia na digestão
Um dos principais benefícios deste chá é a sua poderosa ação benéfica para a digestão, assim ele é perfeito para tratar indigestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, espasmos do estômago, cólicas, vômitos e distensão abdominal.
3. Diminui o colesterol ruim
O chá de capim-limão é muito útil para quem procura reduzir a absorção de colesterol pelo intestino, pois ele promove a oxidação do LDL colesterol no sangue prevenindo assim a acumulação de placa aterosclerótica.
4. Combate gripes e resfriados
Como com tem propriedades antibacterianas e antifúngicas os benefícios do chá de capim limão contribui para o alívio de sintomas de resfriados e gripes como tosse e febre. O seu alto teor de vitamina C estimula ainda o sistema imunológico promovendo o combate da infecção.
5. Auxilia no tratamento da depressão
Possui propriedades antidepressivas que ajudam a tratar a doença ativando a liberação de serotonina pois esta planta faz com que o cérebro liberte essa substância química aumentando a disposição.
6. Ajuda a emagrecer
Por conter substâncias diuréticas os benefícios do chá de capim limão para o corpo é reduzir a retenção de líquidos e auxilia no emagrecimento diminuindo a inflamação das células e favorecendo o funcionamento do metabolismo.
7. Funciona como antifúngico
Suas propriedades anti-sépticas fazem com que ele seja efetivo no tratamento de infecções como micoses e candidíase oral e vaginal.
8. Combate à Insônia
há de capim-limão tem efeito sedativo e hipnótico ajudando a relaxar os músculos e nervos e proporcionando uma noite de sono demais qualidade.
9. Previne diabetes tipo 2
Uma das substâncias presentes nesse chá é o citral, ele ajuda a manter os níveis reguladores de insulina no corpo aumentando a tolerância à glicose, dessa forma ele é um complemento no tratamento da diabetes tip
10. Alivia dores de cabeça
ter propriedades analgésicas o capim limão ajuda aliviar dores de cabeça e enxaqueca
11. Reduz a pressão arterial
O consumo regular do chá de capim limão apresenta excelentes resultados na redução da pressão arterial diminuindo os riscos de hipertensão, infarto e derrame.
12. Favorece a saúde bucal
Em virtude das propriedades naturalmente refrescantes e antibacterianas o chá de capim-limão se apresenta como uma excelente opção para saúde bucal, além de refrescar o hálito essa planta evita uma série de problemas nos dentes e nas gengivas tais como cáris, tártaro e gengivite, placas bacterianas e etc…
Como fazer o chá de capim-limão?
ingredientes
- 1 litro de água fervendo
- 5 colheres de sopa da planta
modo de preparo
Adicione em 1 litro de água fervente, 5 colheres de sopa da planta seca ou 20 folhas frescas cortadas em pedacinhos. Abafe por 20 minutos e coe. Tome o chá de capim-limão quente ou gelado três vezes ao dia.
Para que serve o chá de capim limão?
Ele é rico em antioxidantes e nutrientes que têm efeitos poderosos sobre o corpo.
Conheça os 10 principais benefícios do chá de capim limão
- Alívio de dores
- Ajuda na digestão
- Tem efeito diurético
- Ajuda a controlar o colesterol
- Contribui para o controle da diabetes
- Combate à insônia
- Bom para a pele
- Controle da lipidemia
- Faz bem para o estômago
- Diminui a Retenção de líquidos
- Prevenção do câncer
7 respostas
Oi bom dia ?esse capim limao e o mesmo erva cideira
Gostei muito é excelente que Deus abençoe todos vocês um forte abraço
Epa, aqui na minha terra tem o nome de chá de cachinde será o mesmo chá? Se for , a partir de agora só vou tomar este chá, depois darei algumas novidades. Obrigado
Há esse capim limaõ é bom , mesmo.
Gostei muito, já tomo esse chá só a noite, agora Vou tomar 3x ao dia pois gosto muito desse chá, obg pelas dicas.
Olá boa tarde será que posso fazer este chá misturando com outras ervas? Como por exmplo folha de limão e eucalipto
Muito bom artigo. Gostaria que mandassem mais artigos sobre saúde, e muito importante para todos nós.*