A única maneira de conseguir uma bebida esportiva sem nada artificial é fazendo a sua, fresquinha. Sucos feitos na hora são hidratantes, mas às vezes vitaminas e sucos podem ser muito “pesados” para as necessidades esportivas.
Este suco especialmente formulado não apenas supre as suas necessidades de água, como também abastece o organismo com açúcares naturais e minerais vitais, que são perdidos durante os exercícios.
Bebida Esportiva que Recupera os Açúcares e Sais Minerais
Ingredientes
- 1⁄4 de pepino
- 1⁄4 de talo de aipo
- 1⁄2 maçã
- 1 fatia de limão (com casca)
- 1⁄2 litro de água mineral
Modo de preparo
Passe o pepino, o aipo e a maçã pela centrífuga e coloque em uma garrafa esportiva ou térmica. Acrescente a água mineral e o limão, agite e pronto!
Benefícios da Bebida Esportiva que Recupera os Açúcares e Sais Minerais
Olhe o que contém a Bebida Esportiva que Recupera os Açúcares e Sais Minerai e veja que não é pouco para um suco.
- Vitaminas B1,B2, B3,B5, B6 e C
- Ácido Fólico
- Cálcio
- Sódio
- Cloro
- Ferro
- Potássio
- Magnésio
- Bioflavonoides
- Betacaroteno
O que a Bebida Esportiva que Recupera os Açúcares e Sais Minerai irá fazer em seu corpo
O equilíbrio perfeito entre o sódio e o potássio ajuda a prevenir dores, cãibras musculares e acúmulo de ácido lático. O potássio ajuda na contração adequada dos músculos e trabalha com o sódio para controlar o equilíbrio de água no corpo.
O pepino ajuda a resfriar o organismo, o aipo repõe o sódio perdido, a maçã é conhecida por diminuir o colesterol e o limão dá um tempero à receita, ao mesmo tempo que ajuda a limpar o fígado e os rins, além de atuar como conservante.
Ao contrário da Vitamina Pré Treino Natural para Ganhar Energia, a Bebida esportiva foi desenvolvida para se beber antes, durante e depois dos exercícios.
Tem mais sabor de água do que de suco, mas permite que o seu desempenho aumente em 33% em comparação com a água e a recuperação também fica muito mais rápida. Este suco é perfeito para ser bebido durante maratona ou triatlo.
